このところ、むしょうにスナック菓子が食べたくてたまらない。季節的なものだろうか（笑）？とはいえ、スーパーで大袋に入ったものを買うのは気がひける。あの化学調味料の味に子どもが慣れてしまうのがいやであるし、100円くらいで買えるとはいえ、絶対必要…

今年の夏は暑かった。暑くて、毎日何を作るべきか・食べるべきか悩むほどだった。暑い日ものどを通るようなものといえばソーメンが定番だが、さすがに夕食にソーメンというわけにもいかない。今年うちでよく作ったものと言えば、バンバンジーである。作り方…

現在使っている化粧品のベースメークはランコムである。これは妊娠中に顔の赤みが気になり、とある百貨店の化粧品コーナーで美容コンシェルジュ（笑）に薦められたことによる。その百貨店のランコムカウンターのBAさんは正直言ってちょっとつっけんどんな方…

先日、久しぶりに職場に行った。職場は自宅から電車を使って２時間と少しのところにあり、午後９時半始業の日などは自宅を６時半に出る。ねぼすけの私にとって、朝の早起きはとっても辛い。この状況にさらに輪をかけて大変なのは、うちには授乳中の乳児がい…

シリアルやミューズリーのたぐいをそのまま、ミルクもなにもかけずにバリバリ食べるのが好きだ。オーツ麦とか穀類はもちろん、ナッツやドライフルーツ、ココナツなど食べ応えのある食材たちは、こちらの咀嚼に対する欲求を十分に満たしてくれる。さらに、い…

うちの夫は、漬物が好きだ。一緒にお酒を飲みに和食系のお店に行くと必ず「漬け物下さい」もしくは「おしんこ下さい」と言う。私は当初、この行為がやや恥ずかしかった。だって、漬け物とかおしんこって、お店の人にしてみればそれほど「気合」のいらない商…

妊娠中に13キロ増えた体重は、この2ヶ月で元通りになった。前回の妊娠時も8キロ増えた体重が1ヶ月でもとに戻ったので、体重増加についてはそれほど恐れはなかったが。大葉ナナコさんも、妊娠中の体重増加はその後の育児のために必要と書いていた。私の場合、…

次男を出産したばかりのころ、夫の母親がお祝いのために私たちの自宅に来たときのこと、成城石井のパイナップルが手土産の一つであった。そのパインはよく熟していてあまくとてもおいしかった。聞けば成城石井はもともと果実を扱うお店だったとのこと。「さ…

次男が生まれて早や６週目。最近うちの赤ちゃんはミルクをまったく飲まなくなった。それでも丸々と太って、芋虫のようである。母乳育児が軌道に乗ったということだろう。母乳のためには、お米がいいようである。母乳育児をすすめる本によっては、３食米飯、…

入梅の時期に梅干や梅酒など梅の保存食を仕込むことを梅仕事と呼ぶことを、ほんの数年前に知った。私は、パルシステムに入会した１０数年前からこの季節には梅酒を作っている。６月に青梅やホワイトリカーや氷砂糖を買って漬けると、９月には飲めるようにな…

第２子誕生後、１１日め。退院してからだとちょうど１週間めの日を迎えた。出産した病院は、母乳育児に積極的なところで、カンガルーケアとか母子同室とか母乳外来などをそなえている。第１子のときは、入院中にミルクをほとんど与えてくれないそのスパルタ…

５月２日、無事に次男誕生。今回のお産の所要時間は約３時間。またしても、楽なお産だった。もっとも、陣痛の一番きついときには、「今度産むときは絶対、無痛分娩！！！」と思うほどに苦しかったが（そして、おそらく「今度」はもうない）。今日病院から退…

今日で無事に妊娠38週目。もういつ生まれてきてもよいと言われている。先々週の末に、軽い腹痛があってあわてて病院に駆け込んだことがあった。その折には診察してくれたドクターが「もう36週だし、いつ生まれても大丈夫」と言ってくれたことがものすごく励…

パスシステムでエコ・新人参を購入した。ずうっと以前に買ったマクロビオテックの本『セルフヒーリング・クックブック』の「にんじんで、ためしてみる」のページを開く。以下はそのかいつまんだ内容。にんじんを、２タイプのまったく違った方法で調理する。…

前回の更新から早くも１ヶ月。この間、産休前の引継ぎとか、長男の幼稚園入園準備とかでなにかとせわしない日々を過ごしていた。産休には、先々週から突入した。現在の妊娠週数は、おかげさまで明日で３６週になる。「おかげさまで」というのは、これまでな…

ずいぶんと外が暖かくなってきた。今年は、冬の寒さがことさら厳しかったように思うが、寒さに痛めつけられた体がほっと一息つくような、ゆるゆるとした陽気である。こういうときは、軽やかな食事が楽しい。アスパラガスやインゲンを蒸したり網焼きしたもの…

妊娠週数も、早いもので３０週。でも、その割にはお産の「こころがまえ」的な準備が滞っている。前回の出産においては、もう少し早い時期からマタニティ・ヨーガの教室に通ったり、自分で時間を作って自宅でヨーガをやっていたりしたのに。理由は簡単、「上…

珍しく長男だけが昼寝しており、昼下がりの我が家に夫と二人、というある日。 前日にパルシステムから届いたばかりの「舟和芋ようかん」を夫と一緒に食べた。彼は初めて食べるのだという。甘いものがあまり得意ではないので、最初は「ようかん」という響きに…

パルシステムで紅茶カステラというものを注文した。もと長崎県民である私は、カステラには厳しいほうだと思う。長崎に住む人々が常にカステラを食しているというわけではないが、お遣い物とか子どものおやつとかにカステラが登場する頻度は他県の人々に比べ…

今日はパルシステムの配達の日。息子は毎週このときを心待ちにしている。彼の目当ては、おやつであったり果物であったりホットケーキミックスの粉だったりするのだが、一番楽しみなのはおそらく「クリーミーヨーグルト」であろう（今週は別の商品を注文して…

先週の木曜日のお昼ご飯は、パルシステムから届いた「直火炒めチャーハン（産直米）」だった。 パルシステムの冷凍食品をランチとして職場に持っていくようになってどれくらい経つだろう。もともとは、同僚の1人がお昼休みに食べているのを見たのがきっかけ…

母親学級というと、ふつうは初めてお産をする人が行くものなのであろう。ところが、私が健診に行っている病院には経産婦向けの母親学級が月に一度のペースで開催されている。初産の人用のクラスが全４回であるのに対して、経産の人用のそれは１回のみ。私の…

朝、目を覚ますと外は一面雪景色。 仕事が休みなので、新聞を取り込んだ後は二度寝をしようと思っていたが、降り積もる雪を見てなんだか眠っているのがもったいないと思い、起きることにした。息子も起きてきて、今日もパンケーキが食べたいと言う。先週と同…

なんと1年10ヶ月ぶりの更新（笑）。しかも最後のアップはその年の1月のものなので、実に2年ぶりというわけだ。 1歳だった息子は3歳となり、現在私は第2子を妊娠中である。息子にだいぶ手がかからなくなり、自分自身の体調も現在6ヶ月の安定期なので、ふたた…